開展陽光體育運(yùn)動，打造健康和諧校園

——我校陽光體育活動紀(jì)實(shí)

上籃、進(jìn)攻、蓋帽、防守……運(yùn)動場上，參賽隊(duì)員們戰(zhàn)得酣暢淋漓；觀眾席上，加油助威者吶喊聲此起彼伏。2017年11月，廣元中學(xué)第41屆秋季球類運(yùn)動會正在火熱進(jìn)行，籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等300余場比賽調(diào)動了6000余名師生的熱情，賽況跌宕起伏，得分交替上升，結(jié)果扣人心弦。賽場上，運(yùn)動員們展現(xiàn)出拼搏、進(jìn)取的體育精神，展現(xiàn)了廣中人陽光、健康的形象；賽場下，觀眾們文明觀戰(zhàn)、熱情飽滿，體現(xiàn)了廣中師生優(yōu)良的素質(zhì)。這個寒冷的初冬，廣中校園內(nèi)一片火熱。

秋季球類運(yùn)動會只是廣中陽光體育建設(shè)浪潮中的一朵小浪花，廣元中學(xué)在推進(jìn)陽光體育建設(shè)方面內(nèi)容多、花樣足、效果好。陽光體育，健康校園，廣元中學(xué)從不缺位。青少年體育工作既肩負(fù)著強(qiáng)少年、強(qiáng)青年的重任，又肩負(fù)著強(qiáng)體育、強(qiáng)中國的重任。健康向上的校園生活，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、強(qiáng)健體魄、健全人格、成長成才、書寫精彩青春的必要條件。近來年，廣元中學(xué)乘陽光體育示范校建設(shè)之東風(fēng)，以“健我體魄、養(yǎng)我正氣、愛我廣中、興我中華”的體育觀，打好改課堂、抓活動、強(qiáng)體能、促成效的健康校園“組合拳”，全校上下形成了濃郁的校園體育鍛煉氛圍。

陽光大課間，學(xué)生體育健身百寶囊

“要分類指導(dǎo)，從娃娃抓起，扎扎實(shí)實(shí)提高競技體育水平，持之以恒開展群眾體育，不斷由體育大國向體育強(qiáng)國邁進(jìn)。”習(xí)近平總書記在不同場合就體育工作多次提出了明確的要求。體育是體育強(qiáng)國建設(shè)的根本，離開了根本，體育強(qiáng)國無從談起。

近年來，廣元中學(xué)在充分發(fā)掘體育資源優(yōu)勢的基礎(chǔ)上，以課間活動改革為切入點(diǎn)，勇于創(chuàng)新，大膽實(shí)踐，提出每天運(yùn)動一小時的健身理念，創(chuàng)新改進(jìn)大課間活動。根據(jù)學(xué)生作息安排實(shí)際，將學(xué)生集體課間活動調(diào)整為上午30分鐘陽光大課間活動，下午30分鐘課外體育活動。考慮到下雨天不適宜戶外運(yùn)動，廣元中學(xué)體育教師還創(chuàng)編了室內(nèi)課間操，保障學(xué)生在惡劣天氣的課間鍛煉，確保全校學(xué)生每天集體活動不少于一小時，形成了體育課、大課間、課外活動為一體的全員性“陽光體育活動”機(jī)制。

廣元中學(xué)的大課間活動，不僅是單調(diào)的廣播體操，而是充分結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)和身心需求，由體育老師摸索創(chuàng)設(shè)出“兔子舞”、“瑜伽舞”“韻律操”“三十二步”“鏈條跑”等多元有趣的運(yùn)動形式。設(shè)計(jì)更科學(xué)，學(xué)生樂于參與，鍛煉效果強(qiáng)，極大地提高了大課間活動的實(shí)效性、針對性、目的性。飛揚(yáng)個性的廣中大課間活動，已成為校園內(nèi)一道靚麗的風(fēng)景。

課間活動時間，6000余名學(xué)生朝氣蓬勃，在音樂節(jié)奏的指引下，舉手投足的動作整齊劃一，“健我體魄，養(yǎng)我正氣，愛我廣中，興我中華”的口號聲響徹云宵，展現(xiàn)了廣中學(xué)子奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌。運(yùn)動場上，“健我強(qiáng)壯體魄，養(yǎng)我浩然正氣”、“每天運(yùn)動一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等標(biāo)語赫然醒目，彰顯著廣元中學(xué)的健身理念。大課間活動結(jié)束，一位同學(xué)說到：“每天出一身汗，真舒服。大課間活動，是我一天中最期待的時間，能讓我徹底放松身心，接下來的課上起來更加有勁兒了�！�

與傳統(tǒng)的課間操相比，大課間活動內(nèi)容豐富、形式多樣，且運(yùn)動強(qiáng)度適宜，能很好地將“快樂體育”、“和諧教育”、“養(yǎng)成教育”、“健康教育”和“藝術(shù)教育”等現(xiàn)代教育理念整合起來，貫穿于活動之中，對推進(jìn)新課程改革，全面落實(shí)素質(zhì)教育，促進(jìn)教育創(chuàng)新具有積極的重大意義。

體育走班課，學(xué)生特長提升大殿堂

任意走進(jìn)一堂體育課。運(yùn)動場上，各訓(xùn)練模塊正有條不紊的進(jìn)行著。排球課堂，緊張的訓(xùn)練扣人心弦；籃球課堂，參訓(xùn)學(xué)員們揮汗如雨、運(yùn)球帷幄；足球課堂，足球小子們競技綠茵、追逐夢想；健美操課堂，學(xué)生們盡情舒展身姿，展現(xiàn)著自己青春陽光的優(yōu)美姿態(tài)……

改革課堂，因材施教，打造特色走班教學(xué)。廣元中學(xué)在實(shí)踐中加強(qiáng)體育學(xué)科課堂教學(xué)改革，針對學(xué)生高中階段身體素質(zhì)綜合情況，結(jié)合學(xué)生的興趣愛好、專業(yè)特長，創(chuàng)新開設(shè)了籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、武術(shù)、瑜伽、體操等選修模塊供學(xué)生選擇學(xué)習(xí)。經(jīng)過一年基于“走班制”教學(xué)的有效實(shí)施，廣元中學(xué)學(xué)生們愛上了體育課。

“通過多次探討和調(diào)整，我校高中體育與健康課程按知識與技能，過程與方法，情感、態(tài)度與價值觀劃分課程學(xué)習(xí)維度，按學(xué)生身心發(fā)展特征劃分學(xué)習(xí)水平，建立了全新的課程結(jié)構(gòu)和內(nèi)容體系。”藝體分管領(lǐng)導(dǎo)、校工會主席何曉華這樣說到。從去年九月開始，高中體育課全新的教學(xué)模式開始在高一、高二年級進(jìn)行全員推廣——根據(jù)年級行政班級劃分，安排年級內(nèi)4至5個班級同上體育課；打破原有行政班級劃分，以模塊為基礎(chǔ)進(jìn)行走班教學(xué)，各訓(xùn)練模塊老師在各自的區(qū)域內(nèi)同時授課。每個模塊均有目標(biāo)要求及考核標(biāo)準(zhǔn)，開創(chuàng)了廣元藝體課堂走班教學(xué)的先河，成為了廣元體育教育工作改革的學(xué)習(xí)樣本。

“以前體育課的自由活動時間，女同學(xué)找不到特別喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目�，F(xiàn)在的體育課，我們可以自由選擇了！”高一女生蒲心雨這樣說。在廣元中學(xué)，像蒲心雨具有這樣想法的高中生有很多，他們以前對體育課難談熱愛，可現(xiàn)在幾乎都盼著每周兩次的體育課，因?yàn)樗麄兡苓x擇自己喜歡的體育項(xiàng)目。廣元中學(xué)體育課實(shí)施走班選項(xiàng)教學(xué)，緊緊圍繞國家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式，構(gòu)建適合本校的教學(xué)體系，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，注重學(xué)生運(yùn)動愛好和專長的形成，最終將“終身體育”意識融入教學(xué)，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。

競賽花樣多，學(xué)生才藝展示圓夢場