健康教育宣傳板報資料
2017年 第4期
夏季食物中毒、腸道傳染病防控知識要點
進入夏季節(jié)，由于濕度加大和溫度升高，細菌繁殖速度加快，細菌性食物中毒有所增多，腸道傳染病也進入高發(fā)季節(jié)，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。俗話說“病從口入”，所以預(yù)防食物中毒最重要的是確保飲食、飲水衛(wèi)生安全。為了預(yù)防食物中毒和細菌性腸道傳染病，特提醒廣大師生注意：
食物中毒、細菌性腸道傳染病是本季節(jié)最常見的腸道感染中毒性疾病，常常為集體發(fā)病，主要是進食了被細菌或細菌毒素污染的食物引起，其潛伏期短。主要為腹痛、嘔吐、腹瀉等胃腸癥狀。一般起病急，上腹不適，上、中腹部持續(xù)或陣發(fā)性絞痛，惡心、嘔吐。腹瀉輕重不一，每天數(shù)次至數(shù)十次，多為黃色稀便、水樣便或粘液便。吐瀉嚴重的可出現(xiàn)口干、舌燥、眼眶下陷、皮膚彈性差等脫水表現(xiàn)，血壓下降甚至休克。所以防治細菌性食物中毒尤其重要。
腸道傳染病的預(yù)防措施---養(yǎng)成“喝開水、吃熟食、勤洗手”的良好衛(wèi)生習(xí)慣
1、要注意飲用水的衛(wèi)生。應(yīng)該飲用煮沸后的水，不喝生水，以免喝下生水中的致病微生物引起消化道疾病。特別提醒同學(xué)們在更換桶裝水時一定要先洗手，切忌污染水桶頸口，防止細菌經(jīng)不衛(wèi)生的手而污染整桶水。
2、 要講究食品衛(wèi)生，盡量少吃涼拌菜，特別是涼拌生菜，食物最好是經(jīng)過高溫加工以后的。
3、 要注意飯前便后及時洗手。
4、 要保持室內(nèi)環(huán)境的清潔，并經(jīng)常通風(fēng)。
5、 不要光顧無證食店及熟食小販的不合衛(wèi)生要求的食物，不要到衛(wèi)生條件差的街頭攤點就餐（如校門外的流動攤點），盡量在外少吃涼拌菜和肉類燒烤食物；尤其避免吃生冷的食物。
6、飲食有節(jié)，不暴飲暴食，不吃剩菜剩飯，不吃變質(zhì)食品，不吃垃圾食品，盡量減少聚餐的次數(shù)。
7、 要食用干凈衛(wèi)生的冷飲，并看清其保質(zhì)期，最好不喝或少喝冷飲。
8、選擇經(jīng)過安全處理的食物，購買消過毒的牛奶而不買生奶；水果、蔬菜一定要用流水洗干凈。
9、 要盡量減少與腹瀉病人的接觸，尤其是不要與其共用餐飲用具。
10、 患病后主動、及時就醫(yī)。
總之：腸道傳染能預(yù)防，生冷霉變莫要沾；切斷節(jié)病傳染鏈，把好病從口入關(guān)。
愛護環(huán)境衛(wèi)生 共享健康生活
一、環(huán)境的構(gòu)成環(huán)境是人類和生物賴以生存和發(fā)展的各種因素的總和。環(huán)境包括自然環(huán)境和社會環(huán)境。環(huán)境與人相互對立又相互制約，相互依存又相互轉(zhuǎn)化。
二、環(huán)境與健康
1、大氣污染對健康的危害（1） 空氣污染物在短時間內(nèi)大量進入人體，會導(dǎo)致急性危害。（2） 慢性危害長期生活在低濃度污染的空氣環(huán)境中，機體可受到慢性潛在性危害，使慢性呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率增高。（3）致癌作用空氣污染物的致癌作用是慢性危害的又一表現(xiàn)，是現(xiàn)代肺癌發(fā)病率增高、死亡率增加的重要原因之一。
2、水體污染對健康的危害水是人體的基本成分，也是生命活動、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)不可缺少的物質(zhì)，水是一種寶貴的自然資源。水體是以陸地為相對穩(wěn)定邊界的天然水域。
3、土壤污染對健康的危害當土壤被有機性廢棄物或毒物所污染，其含量超過土壤本身的自凈能力，就形成了土壤污染。土壤被污染后，對人體產(chǎn)生的影響大都是間接的。主要通過土壤——植物——人體或土壤——水——人體這兩個基本環(huán)節(jié)對人體產(chǎn)生影響。對健康的影響有如下幾個方面：（1）引起中毒；（2） 誘發(fā)癌癥；（3） 傳播疾病
4、噪聲對健康的影響凡是干擾人們正常休息、睡眠和影響人們正常工作、學(xué)習(xí)、思考和談話等不協(xié)調(diào)的聲音，均屬噪聲。生活生產(chǎn)中主要噪聲源有：（1）工業(yè)噪聲（2）交通噪聲（3）生活噪聲，噪聲對人體健康的危害可體現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和消化系統(tǒng)幾方面，但對神經(jīng)系統(tǒng)的作用最直接。
5、社會環(huán)境對人體健康的影響社會環(huán)境對人們健康的影響、制約作用是巨大的，人類在改造環(huán)境的同時，也將大量的廢棄物帶給了環(huán)境，造成了環(huán)境污染，對人體健康產(chǎn)生了不良影響甚至危及生命。
四川省廣元中學(xué) 醫(yī)務(wù)室
二〇一七年六月二十九日
