冬去春來,氣候由寒轉(zhuǎn)暖,是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié),同時(shí)也是呼吸道疾病、消化道疾病、心腦血管疾病、過敏性疾病等容易復(fù)發(fā)和高發(fā)的時(shí)期。特別是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),它可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校是人員比較密集、相對(duì)集中的地方,一旦出現(xiàn)容易傳播,會(huì)對(duì)廣大師生的工作學(xué)習(xí)帶來較大的影響,因此我們有必要對(duì)呼吸道傳染病及其預(yù)防措施有所了解。 常見的有:流行性感冒、結(jié)核病、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等疾病。這些傳染病都是通過空氣、短距離飛沫等途徑傳播。
春季常見呼吸道傳染。
1、流感(流行性感冒) 流行性感冒簡(jiǎn)稱流感,由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強(qiáng)的傳染性,其發(fā)病率占傳染病之首位。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對(duì)流感普遍易感。
2、肺結(jié)核 肺結(jié)核是呼吸道傳染病,很容易發(fā)生傳播;肺結(jié)核病人通過咳嗽、咳痰、打噴嚏將結(jié)核菌播散到空氣中,健康人吸入帶有結(jié)核菌的飛沫即可能受到感染;肺結(jié)核的常見癥狀是咳嗽、咳痰,如果這些癥狀持續(xù)2周以上,應(yīng)高度懷疑得了肺結(jié)核,;臨床表現(xiàn)還會(huì)伴有痰中帶血、低燒、夜間出汗、午后發(fā)熱、胸痛、疲乏無(wú)力、體重減輕、呼吸困難等癥狀;與肺結(jié)核病人共同居住,同室工作、學(xué)習(xí)的人都是肺結(jié)核病人的密切接觸者,有可能感染結(jié)核菌,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院去檢查排除;規(guī)范全程治療,絕大多數(shù)患者可以治愈,還可避免傳染他人。肺結(jié)核治療全程為6-8個(gè)月,耐藥肺結(jié)核治療全程為18-24個(gè)月;按醫(yī)生要求規(guī)范治療,絕大多數(shù)肺結(jié)核病人都可以治愈;肺結(jié)核病人如果不規(guī)范治療,容易產(chǎn)生耐藥肺結(jié)核。病人一旦耐藥,治愈率低,治療費(fèi)用高,社會(huì)危害大。懷疑得了肺結(jié)核,要及時(shí)到當(dāng)?shù)亟Y(jié)核病定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)(廣元市第三人民醫(yī)院、廣元市第一人民醫(yī)院感染科)診治。
3、流腦(流行性腦脊髓膜炎) 流行性腦脊髓膜炎簡(jiǎn)稱流腦,它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病,傳染性較強(qiáng)。傳染源主要病人或帶菌者,傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主,潛伏期一般為2—3天,最長(zhǎng)的為一周。人群普遍易感,好發(fā)于小年齡段兒童。
4、麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病,潛伏期8—12日,一般10天左右可治愈。麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播,病人是唯一的傳染源;疾『罂色@得持久免疫力,第二次發(fā)病者極少見。未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性。
5、水痘 水痘是傳染性很強(qiáng)的疾病,由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接觸傳染。人群普遍易感,兒童多見。由于本病傳染性強(qiáng),患者必須早期隔離,直到全部皮疹干燥結(jié)痂為止
6、流行性腮腺炎 由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的傳染病,一般2周左右可治愈。傳染源是腮腺炎病人或隱性感染者,病毒經(jīng)過飛沫使健康人群受感染。多見于兒童及青少年,預(yù)后良好,病后有持久的免疫力。
7、風(fēng)疹 風(fēng)疹是一種由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,春季是風(fēng)疹的高發(fā)季節(jié)?諝怙w沫傳播是風(fēng)疹的主要傳播途徑,日常的密切接觸也可傳染。風(fēng)疹無(wú)需要特殊治療,診斷明確后,在家觀察,做好皮膚、口腔的清潔護(hù)理,給以易消化富有營(yíng)養(yǎng)的流食或半流食,注意安靜休息。
8、猩紅熱 猩紅熱為主要由A組鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病。主要通過呼吸道飛沫傳播,偶可經(jīng)接觸傳播。人群普遍易感,兒童少年多發(fā)。該病有特效的治療藥物,治療效果好,故治愈率高,危害已明顯下降,但早診斷、正確治療是關(guān)鍵。
三、預(yù)防措施:
1、定時(shí)打開門窗自然通風(fēng)?捎行Ы档褪覂(nèi)空氣中微生物的數(shù)量,改善室內(nèi)空氣質(zhì)量,調(diào)節(jié)居室微小氣候,是最簡(jiǎn)單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。學(xué)校也會(huì)有計(jì)劃的實(shí)施紫外線燈照射、醋熏及藥物噴灑等空氣消毒措施。
2、接種疫苗。常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗,進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié),預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。要保持學(xué)習(xí)、工作、生活場(chǎng)所的衛(wèi)生,不要亂堆放垃圾;飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋,用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,不隨地吐痰,個(gè)人衛(wèi)生用品切勿混用。
4、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來,正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī),應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天鍛煉使身體氣血暢通,筋骨舒展,體質(zhì)增強(qiáng)。在鍛煉的時(shí)候,必須注意氣候變化,要避開晨霧風(fēng)沙,要合理安排運(yùn)動(dòng)量,進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等,以免對(duì)身體造成不利影響。
5、生活有規(guī)律。睡眠休息要好,生活有規(guī)律,保持充分的睡眠,對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合,無(wú)論學(xué)習(xí)或其他活動(dòng)使身體勞累過度,必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。
6、衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變,乍暖還寒,若驟減衣服,極易降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化,適時(shí)增減衣服,切不可一下子減得太多。合理安排好飲食,飲食上不宜太過辛辣,太過則助火氣,也不宜過食油膩。要減少對(duì)呼吸道的刺激,如不吸煙、不喝酒,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
7、切莫諱疾忌醫(yī)。由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀,易被忽視,因此身體有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī),特別是有發(fā)熱癥狀,應(yīng)盡早明確診斷,及時(shí)進(jìn)行治療。如有傳染病的情況,應(yīng)立刻采取隔離措施,以免范圍擴(kuò)大。
呼吸道傳染病雖然種類繁多,但只要我們重視預(yù)防工作,做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。民間諺語(yǔ)云:“一年之計(jì)在于春”,如果在這個(gè)季節(jié)順應(yīng)自然,合理養(yǎng)生,防病保健,那么一定會(huì)給今后一年保持良好的身心狀態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
四川省廣元中學(xué) 藝體衛(wèi)處
二〇一七年二月